Retreats 2025 – eine Reise zu dir selbst!
Ich lade dich ein, mit mir auf eine besondere Reise zu gehen – eine Reise zurück zu dir. Meine Retreats führen dich an sorgfältig ausgewählte Orte, die inspirieren, berühren und Raum für tiefe Erholung schaffen. Orte, an denen du durchatmen, loslassen und auftanken kannst.
Hier findest du eine Auszeit vom Trubel des Alltags. Eingebettet in Natur und Stille entsteht ein Raum, in dem du einfach sein darfst – ohne Ablenkung, ohne Druck. Eine kleine, vertraute Gruppe von maximal 12 Teilnehmenden ermöglicht echte Begegnungen, während wir gemeinsam Yoga praktizieren, achtsam in den Tag eintauchen und das Leben in vollen Zügen genießen.
Neben der täglichen Praxis erwarten dich köstliche, mit Liebe zubereitete Mahlzeiten, Zeit für dich selbst und Momente, die in Erinnerung bleiben.
EIN TAG IM RETREAT – BALANCE & ACHTSAMKEIT
So könnte dein Tagesablauf aussehen:
- 08:00 Uhr – Meditation, Pranayama, Yoga & Journaling (120 Min.)
- 10:00 Uhr – Frühstück mit frischen, saisonalen Köstlichkeiten
- 12:00 Uhr – Zeit für dich: Spazieren, Schwimmen, Lesen oder einfach Entspannen
- 16:30 Uhr – Yoga-Session oder Asana-Lab & Journaling (120 Min.)
- 19:00 Uhr – Abendessen – nährend, voller Genuss & Leichtigkeit
- 20:15 Uhr – Lagerfeuer, Sauna oder Zeit für Stille
Diese Retreats sind mehr als eine Pause – sie sind eine Einladung, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen, neue Perspektiven zu entdecken und innere Balance zu finden.
Bist du dabei? Gönn dir diese Reise zu dir selbst. Ich freue mich auf dich!
Beginnt: 25. Sept.
Ab 1’035 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
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Beendet
Ab 1’320 Schweizer Franken
Häufig gestellte Fragen:
Kann ich auch als Yoga-Anfänger:in ein Retreat besuchen?
Unbedingt! Ich selbst habe meine Liebe zum Yoga auf einem Retreat entdeckt – ohne zu wissen, was mich erwartet. Diese Woche auf Mallorca war transformierend und liegt nun acht Jahre zurück. Egal, wo du auf deiner Reise stehst, du bist herzlich willkommen.
Warum sollte ich an einem Yoga-Retreat teilnehmen?
Ein Retreat ist eine wunderbare Möglichkeit, aus dem Alltag auszusteigen, innere Ruhe zu finden und neue Perspektiven zu entdecken. Du lernst nicht nur dich selbst besser kennen, sondern triffst auch inspirierende Menschen in einer nährenden Umgebung.
Was, wenn mir das Programm zu intensiv wird?
Alles kann, nichts muss! Du darfst jederzeit Pausen einlegen und auf deine eigenen Bedürfnisse hören. Ein Retreat bedeutet auch, deine Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. Neben Yoga gibt es zahlreiche Möglichkeiten, Achtsamkeit zu kultivieren – sei es beim Spazieren in der Natur, beim Schwimmen im See oder Meer oder einfach beim Genießen der Stille und Weite.
Welcher Retreat-Ort passt zu mir?
Ob Waldluft, Berge oder Meer – jeder Ort hat seine eigene Magie. Spür in dich hinein, was dich gerade am meisten ruft. Ich bin mir sicher, du wirst den perfekten Ort für dich finden.