Geführte Körperreise zur Entdeckung von Blockaden
8 Minuten für deinen Nacken
Geführte Audio-Reise zum Loslassen & Spüren, was du gerade brauchst.
Das erwartet dich:
✅ Sofortige Entspannung für Schultern & Nacken
✅ Körperwahrnehmung durch geführte Visualisierung
✅ Sanfte Anleitung mit beruhigender Stimme & Pausen
✅ Perfekt für zwischendurch – in nur 8 Minuten
✅ Als Audio – jederzeit & überall einsetzbar
Für wen ist diese Übung gedacht?
Diese Übung ist ideal, wenn du:
-
oft Spannung im Nacken- und Schulterbereich spürst
-
einen sanften Einstieg in die Körperwahrnehmung suchst
-
wenig Zeit hast, aber spürbare Ergebnisse willst
-
dich nach einer ruhigen und nährenden Pause sehnst
-
die Verbindung zu deinem Körper vertiefen möchtest
Dieses Geschenk ist für dich,
wenn du dich oft dabei ertappst, wie du die Schultern hochziehst, den Atem anhältst –
und dabei vergisst, wie gut es sich anfühlen kann, weich zu sein.
Diese 8 Minuten sind dein kleiner Rückzugsort.
Ein sanfter Reminder, dass du jederzeit loslassen darfst – ohne etwas leisten zu müssen.
Hol dir meine geführte Körperreise für Schultern & Nacken
– kostenlos & direkt in dein Postfach.
Schenk dir diesen Moment – für dich, deinen Körper, deine Verbindung nach innen.