In einer Privat-Session steht dein ganz persönliches Anliegen im Mittelpunkt – sei es der Umgang mit einer Verletzung, der Wunsch nach mehr Sicherheit in bestimmten Asanas oder einfach Raum für individuelle Fragen und Vertiefung.
Gerade wenn du neu im Yoga bist, bietet ein 1:1 eine wunderbare Möglichkeit, von Beginn an eine stabile, achtsame und gesunde Grundlage aufzubauen.
Die Sessions sind auch für zwei, drei oder als Familie buchbar – ideal für
Geburtstage, Bachelorette-Momente oder als besonderes Geschenk für Menschen, die dir am Herzen liegen.
Zum Verschenken oder für dich selbst: eine massgeschneiderte Yoga-Praxis, die dich genau dort abholt, wo du gerade stehst.
Meine Yogastunden finden in kleinen, achtsamen Gruppen an sorgfältig ausgewählten Orten statt. Jede Stunde widmet sich einem Thema, das mich im Alltag inspiriert – mal dynamisch, mal ruhig, und immer mit einer guten Portion Leichtigkeit und Humor.
Atem, Meditation und Asanas führen dich durch die Praxis, während du im Mittelpunkt stehst. Es spielt keine Rolle, ob du Yoganeuling, Wiedereinsteiger*in oder erfahren bist – hier findest du deinen Raum und deine Zeit.
Ich freue mich darauf, dich bald zu deiner ganz persönlichen Auszeit zu begleiten.
«Midi actif» bietet eine aktive Auszeit während der Mittagspause speziell für Mitarbeitende der Kantonsverwaltung sowie ausgewählter Stadt- und Gemeindeverwaltungen im Kanton Bern. Seit über drei Jahren gestalte ich im Rahmen dieses Programms meine Montags-Mittagsstunden – eine willkommene Gelegenheit, Körper und Geist eine Pause zu gönnen.
Gemeinsam sorgen wir für mehr Vielfalt in der Yogawelt und auf der Matte – direkt in deinem Arbeitsalltag.
Ich bin stolz, Teil des Integrationsprojekts Mazay zu sein und mich ehrenamtlich zu engagieren. Yoga verbindet und leistet hier einen wesentlichen Teil.
Jeden Dienstag von 16:00 bis 17:00 Uhr bietet unser Team eine kostenlose Yogastunde im Openyoga Bern an. Ein Raum für Begegnung, Verbindung und gemeinsames Wachstum.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen zusammenzubringen – ganz egal, ob drinnen oder draussen. Regelmässig kreiere ich besondere Erlebnisse, bei denen Yoga mit kulinarischen Highlights, atemberaubenden Ausblicken oder magischen Klängen kombiniert wird.
Freu dich auf Events wie Yoga & Wein, Cacao Zeremonien oder Yoga & Klang. Lass dich inspirieren, verwöhnen und in eine Atmosphäre eintauchen, die all deine Sinne berührt.
Ein Yoga Retreat ist mehr als nur ein Urlaub – es ist eine Reise zu dir selbst, wenn du dich darauf einlässt. Hier hast du die Gelegenheit, dem wichtigsten Menschen in deinem Leben Zeit zu schenken: dir.
Egal, ob in der Ferne oder ganz in der Nähe – meine Retreats bieten dir besondere Orte, an denen du zur Ruhe kommen, Kraft tanken und dich neu verbinden kannst.
Seit 3 Jahren findet Liz Ehreneckers Yin Journey in Bern statt. Eine somatische Yin Yoga Ausbildung, die tief geht. In der ersten Runde, war ich als Schülerin & Host bei dieser berührenden Ausbildung dabei. Seit 2024 begleite ich die Ausbildung als Dozentin und unterrichte Anatomie, Physiologie und die Archetypen und versuche, den Teilnehmenden möglichst Praxisnah die Welt des Körpers näher zu bringen um in dann mit somatischen Unterrichtseinheiten besser erforschen zu können.
Diese 15h Weiterbildungen öffnen einen Raum für die Essenz der Yogaphilosophie.
Für Lehrer:innen, die aus Verbindung, Präsenz und innerer Wahrheit unterrichten möchten.
Akkreditiert von YOGA SCHWEIZ.