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Retreat
Ein Yoga Retreat ist nicht einfach nur ein Urlaub, sondern viel mehr als das – wenn du möchtest. Auf einem Yoga Retreat hast du die Möglichkeit, ganz viel Zeit mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben zu verbringen: Mit dir selbst.
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Beispiel:
So könnte unser Tagesablauf aussehen..
08:00 Uhr Meditation, pranayama + Yoga (90 min)
10:30 Uhr Brunch
FREIE ZEIT: Wandern, baden, Chillen
17:30 Uhr Yoga // Embodiement ( 60 min)
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Abendgestaltung: Sauna, Spieleabend, Quatschen...
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