Retreat

Ein Yoga Retreat ist nicht einfach nur ein Urlaub, sondern viel mehr als das – wenn du möchtest. Auf einem Yoga Retreat hast du die Möglichkeit, ganz viel Zeit mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben zu verbringen: Mit dir selbst.

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Beispiel:

So könnte unser Tagesablauf aussehen..

08:00 Uhr Meditation, pranayama + Yoga (90 min)

10:30 Uhr Brunch

FREIE ZEIT: Wandern, baden, Chillen

17:30 Uhr Yoga // Embodiement ( 60 min)

19:00 Uhr Abendessen

20:00 Abendgestaltung: Sauna, Spieleabend, Quatschen...