Somatic Yin Yoga
Entschleunigung am Montagabend (75 Minuten)
Beschreibung
Diese Somatic-Yin-Stunde schenkt dir Raum zum Ankommen und Loslassen nach dem Tag. In einer ruhigen, forschenden Praxis verweilst du nicht einfach in Haltungen, sondern erkundest sie achtsam in kleinen, intuitiven Bewegungen. Der Fokus liegt auf Körperwahrnehmung, Nervensystem-Regulation und innerem Spüren. Du wirst eingeladen, deinem eigenen Tempo zu folgen, Spannungen sanft zu lösen und dich von innen heraus zu regulieren. Eine nährende Praxis für alle, die weniger tun und mehr fühlen möchten. Für alle Levels geeignet.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft kann ein Laufzeitabo gegen Vorlage eines ärztlichen Zeugnisses um die Dauer der Abwesenheit verlängert werden. Bei einer Schwangerschaft wird bis 8 Wochen an ein laufendes Abo angerechnet. Beträgt die Absenz mehr als 8 Wochen, kann das Abo nur mit einem ärztlichen Sportdispens um die entsprechende Zeit verlängert werden. Ein Schnupperabo kann pro Person nur 1x beim ersten Besuch gelöst werden und ist ab dem ersten Klassenbesuch 1 Monat gültig. Es ist nicht verlängerbar (auch nicht bei Krankheit, Schwangerschaft oder Unfall). Das Dreimonatsabo kann um maximal 1 Woche, das Jahresabo um maximal 7 Wochen zurückgestellt werden. Der Antrag hat im Voraus schriftlich an jovayoga@mail.ch zu erfolgen. Studenten und AHV erhalten gegen Vorlage eines entsprechenden Ausweises 25% Rabatt auf Laufzeitabos (gilt nicht für das Schnupperangebot).
Kontaktangaben
Konsumstrasse 16C, Bern, Switzerland
+41792653127
jovayoga@mail.com