Ich bin..

seit 2019 hauptberuflich als Yogalehrerin & Kochnomadin unterwegs. Gestartet mit einer wöchentlichen Klasse in der Alten Feuerwehr Viktoria kamen schnell weitere Klassen im damaligen Yoga&So dazu. Nach dem ersten Lockdown ergab sich die Gelegenheit das Yoga&So zu übernehmen. Daraus entstanden ist das YAMA Yoga&Co welches Linda Eden und ich gemeinsam gegründet haben. Gleichzeitig konnte ich mich als Veranstalterin von Yogaevents und Teachertrainings in- und um Bern etablieren. Ich organisiere Retreats wo es mir gefällt und wenn ich gerade nicht auf der Matte stehe, geniesse ich es sehr, für andere YogalehrerInnen als Kochnomadin unterwegs zu sein, mit Freundinnen Kaffee zu trinken, im Botanischen Garten zu verweilen, wild zu tanzen. Seit 2024 habe ich mein eigenes Studio - YOGA ATELIER im Berner Mattenhof.

Ich liebe..

den Austausch mit inspirierenden Menschen und frühmorgendliche Waldspaziergänge.

Ich mag gutes Essen, Zeit mit Freunden, schönes Design, Düfte, die meine Sinne anregen, Pflanzen aller Art, wohltuende Massagen, Reisen in fremde Gefilde, lauten Techno, Kerzen, Edelsteine, sowie zyklisch Wiederkehrende Phasen, wie die des Mondes und der Jahreszeiten.

ist eine Einladung zur tiefen Verbindung – mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Erleben. Geprägt von über 1800 Stunden fundierter Yogaausbildung vereine ich anatomisch bewusstes Hatha Yoga, somatisches Movement, Atemarbeit und energetisches Wissen. Dabei fliessen Klarheit und Struktur ebenso ein wie Intuition und kreative Freiheit. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich sicher fühlen darfst – getragen von bewusster Berührungsqualität, feinen Übergängen und einer tiefen Achtsamkeit für das, was dich gerade bewegt. Ob fliessend-dynamisch, meditativ-still oder sinnlich-spürend:
Mein Stil ist undogmatisch, poetisch und geprägt von dem Wunsch, dich zurück in deine Kraft und Weichheit zu begleiten.

Mein unterricht..

Meine Vision..

Gerne möchte ich dich mitnehmen auf eine Reise näher zu dir und deinem authentischen ich. Ich wünsche mir, das Yoga in seiner Ganzheit für ALLE zugänglich wird. Ein bisschen näher am täglichen Leben und weniger in der abgehobenen Esoszene. Egal wo in deinem Leben du gerade stehst, Yoga soll dich begleiten. Vielleicht willst du alltäglichem Stress entgegenwirken, sportlicher werden, Schmerzen loswerden, oder mehr Selbstbewusstsein gewinnen? Vielleicht willst du aber auch einfach ein bisschen Zeit, die ganz dir gehört. Egal was dich gerade anspricht - Yoga ist so viel mehr als "nur" Bewegen, Atmen und Meditieren. Es stärkt deinen inneren Fokus, die Beziehung zu dir und deinem Körper, im besten Fall lässt es dich in deinem ganzen Potenzial strahlen. Yoga verbindet. Yoga schenkt Raum. Gerne begeleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.

Von Herz zu Herz,

Lass und verbunden bleiben.
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Podcast-Gastauftritte

Willst du noch etwas mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann hör rein.

Mein (Yoga) Weg

17 Jahre Gastronomie haben mich geprägt: Tempo, Verantwortung, Geben – oft über die eigenen Grenzen hinaus. Yoga kam als Ausgleich in mein Leben und wurde mit der Zeit zu meinem Anker.Heute verbinde ich meine Erfahrung aus dem Gastro-Alltag mit somatischem Yoga. Meine Arbeit ist bodenständig, achtsam und körpernah – für Menschen, die viel leisten und sich selbst wieder spüren möchten. Ich schaffe Räume zum Ankommen, Loslassen und Regenerieren. Ohne Druck. Dafür mit Tiefe, Präsenz und Genuss.

Yoga Aus- und Weiterbildungen

RYS 20h Embodied Flow TM Immersion, Tara Judel, 2025 // RYS 50h Inner Soma, Liz Ehrenecker, 2025 //

RYS 100h Art of touch, 20h 40 days practice, 20h 5 Elements, Janet Stone, 2024 //

800h Diplom-Lehrgang Yogateacher YCH/EYU, Tapas Yoga Ausbildungsschule, 2023 // 50h Somatic Yin Yoga, Liz Ehrenecker, 2023 // RYS 50h Inside Flow Grundausbildung, 2023 // RYS 100h Gesund Yoga Üben, Gül Ruijter, 2021 // RYS 200h Hatha - Vinyasa Yoga Teacher Training, Jogayoga, 2018

Business Erfahrungen

2024 Gründung und Eröffnung Yoga Atelier Bern, 2021 Gründung und Eröffnung YAMA Yoga&Co, 2019 Gründung JOVAYoga, 2019 Eröffnung Co-Leitung Vierte Wand, 2017 Operative Leitung bei Ragaz Catering, 2013 Betriebsleitung Piazza Bar

Ausbildungen

2021 SVEB Erwachsenenbildung, 2014 Eidg. Betriebsleiterin, 2009 Ausbildung Köchin EFZ, 2006 Ausbildung zur Restaurationsfachfrau EFZ