Start your Yoga Journey

Beschreibung

Du möchtest mit Yoga starten, weisst aber vor lauter Angeboten nicht wo anfangen? Du bist WiedereinsteigerIn, fortgeschritten oder bereits selbst als YogalehrerIn tätig und möchstest einen Refresh? Ausbildungszeiten: Samstag, 20. / 27. Januar Samstag, 10. / 24. Februar Samstag, 02. März jeweils von 09:30-11:00 Uhr In diesem Workshop geht es weniger darum in die Breite, dafür aber in die Tiefe zu tauchen. Yoga zu erfahren, in seiner ganzen Vielschichtigkeit. Sei neugierig und offen wie ein Kind, das etwas zum ersten Mal erlebt. In einer Kleingruppe von 8 Teilnehmenden nehme ich dich mit, in meine Yogawelt. Ich möchte einen Raum kreieren, wo du sein kannst. Gemeinsam erleben wir jede dieser 90 Minuten auf einzigartige Weise. Ich hole dich dort ab wo du gerade stehst. Und nein, dich erwartet kein Asanaworkshop. Dazu kannst du in eine meiner Yogastunden kommen. Vielmehr geht es um die Auseinandersetzung mit dir, deiner Einzigartigkeit und den Austausch in der Gruppe. In Part 1 Tauchen wir ein in die Yoga-Philosophie 90 Minuten In Part 2 Erfahren wir die Benefits für Body, Mind und Spirit 90 Minuten Part 3 Nimmt dich mit in die Welt von Pranayama. Erforsche deinen Atem und die Räume dazwischen 90 Minuten Part 4 Asana Lab - blindfolded extendet practice Erforsche deine Asanapraxis. Finde deine Ausrichtung begleitet durch Adjustments & Touch 90 Minuten Part 5 Integration - von der Matte ins Leben. Wie kann ich Achtsamkeit im Alltag leben? 90 Minuten Während der ganzen Zeit, begleitet dich dein Journal. Es gibt Zeit für auseinandersetzung, Fragen & Austausch. Bist du mit dabei? Earlybird Special Wenn du bis zum 15. November buchst, bekommst du ein 1:1 im Wert von 120 CHF von mir geschenkt. Kosten 325 CHF

Umbuchung & Kündigung

AGB's Workshops & Specials Bei Workshops muss eine Abmeldung bis max. 48 Stunden vor Beginn erfolgen, um den Betrag erstattet zu bekommen. Bei Fortbildungen gelten 10 Tage für die Abmeldung, um den Betrag erstattet zu bekommen. Ansonsten werden 50% des Betrags einbehalten. Eigene Verantwortung Du nimmst an allen Yoga Klassen (online & offline), Workshops, Fortbildungen auf eigene Gefahr teil. Du entscheidest eigenständig und es liegt in Deiner Verantwortung, welche Bewegungen, Positionen, Übungen und Ausflüge für Deinen Trainings- und Gesundheitszustand, sowie Deine mentale Stabilität geeignet sind. JOVAYoga lehnt jegliche Haftung ab. Versicherung ist Sache der KursteilnehmerInnen.

Kontaktangaben

• Hotelgasse 6, Bern, Switzerland

  +41792653127

  jovayoga@mail.com