Mindful Morning Flow
60 Minuten Fokus & Entspannung zum Wochenstart
Beschreibung
Starte bewusst in deine Woche – mit einer Stunde, die dich erdet, fokussiert und dein Nervensystem in Balance bringt. In dieser 60-minütigen Morgenklasse kultivieren wir Präsenz durch sanfte Bewegung, achtsames Atmen und einfache Meditationsimpulse. Die Praxis fördert Körperwahrnehmung, Stabilität und Klarheit – ein wohltuender Start für alle, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten. Monatlich widmen wir uns einem philosophischen Thema, das dich auf und neben der Matte begleitet.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft kann ein Laufzeitabo gegen Vorlage eines ärztlichen Zeugnisses um die Dauer der Abwesenheit verlängert werden. Bei einer Schwangerschaft wird bis 8 Wochen an ein laufendes Abo angerechnet. Beträgt die Absenz mehr als 8 Wochen, kann das Abo nur mit einem ärztlichen Sportdispens um die entsprechende Zeit verlängert werden. Ein Schnupperabo kann pro Person nur 1x beim ersten Besuch gelöst werden und ist ab dem ersten Klassenbesuch 1 Monat gültig. Es ist nicht verlängerbar (auch nicht bei Krankheit, Schwangerschaft oder Unfall). Das Dreimonatsabo kann um maximal 1 Woche, das Jahresabo um maximal 7 Wochen zurückgestellt werden. Der Antrag hat im Voraus schriftlich an jovayoga@mail.ch zu erfolgen. Studenten und AHV erhalten gegen Vorlage eines entsprechenden Ausweises 25% Rabatt auf Laufzeitabos (gilt nicht für das Schnupperangebot).
Kontaktangaben
Konsumstrasse 16C, Bern, Switzerland
+41792653127
jovayoga@mail.com