Yoga, das zu Dir passt. Beim 1:1 Unterricht hast du die Möglichkeit gemeinsam mit mir individuell auf deine eigene Yogapraxis einzugehen. Asanas genauer zu beleuchten oder bei einer Verletzung oder mentaler dysbalance  die richtigen Bewegungen / Entspannungstechniken für dich zu finden. Mein Anliegen ist es, die Yogapraxis traumasensibel zu gestalten, dass sie zu Dir, Deinem Körper und Deinem Leben passt.

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Preis 120 Fr. pro Lektion à 45 Minuten

Bist du eine UnternehmerIn, die ihren Angestellten einmal pro Woche eine Yogastunde ermöglichen will? Die Yogastunde kann als fokussierter Start in den Tag dienen, als Pause am Mittag oder Ausgleich zum Feierabend. Ich stimme die Stunde passend auf die Bedürfnisse deines Teams ab. Kontaktiere mich für individuelle Stunden ausserhalb des wöchentlichen Programms.

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Preis 300 Fr. pro Lektion à 60 Minuten

         bis 10 Teilnehmende

Als freiberufliche Yogalehrerin, Studiobesitzerin und Kochnomadin bringe ich  viel Unterrichts- und Unternehmenserfahrung mit. Weiss über die Höhen und Tiefen und die Alltäglichen Herausforderungen im YogalehrerInnen Alltag bescheid. Als Mentorin begleite ich dich auf deinem Weg. Gemeinsam feilen wir an Details in effektiven Einzelcoachings. Diese werden individuell auf Dich abgestimmt – Du stehst mit deinen Fragen und Herausforderungen im Mittelpunkt. 

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Preis nach Absprache